La dieta dell’astronauta
È una dieta low- carb, non ha nulla a che vedere con il regime alimentare adottato nello spazio, è anche nota come dieta a punti, ma non ha nulla a che vedere con la dieta del dottor Razzoli.
La dieta in pratica - Ad ogni cibo viene assegnato un punteggio: ai grassi e alle proteine sono assegnati punteggi molto bassi, il che porta a privilegiare questi macronutrienti rispetto ai carboidrati. In questo sistema il pane e la pasta sono quasi completamente aboliti, frutta e patate sono fortemente limitati, mentre il consumo di salsicce, formaggi grassi e burro è quasi libero. Non bisogna consumare bevande dolcificate e anche il consumo del sale è sconsigliato.
Sommario fotografico
Fonte: Internet
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 04-07-2011
Torna all'elenco delle diete
