metodo contraccettivo naturale basato sul monitoraggio della temperatura corporea al risveglio, misurata per via vaginale o rettale. Infatti la temperatura varia nel periodo periovulatorio, sotto l’influenza del progesterone, abbassandosi per poi rialzarsi quando il corpo luteo comincia a produrre progesterone.
Vantaggi: come tutti i metodi contraccettivi naturali, non interferisce sui processi naturali del corpo né con la spontaneità dell’atto sessuale.
Svantaggi: richiede costanza nella rilevazione della temperatura, presuppone cicli mestruali assolutamente regolari, restringe il periodo relativamente sicuro dal rischio di gravidanza ai giorni che seguono il rialzo termico dopo l’ovulazione ed è influenzato dalle altre possibili cause, anche banali, di rialzo della temperatura corporea. Molti sono infatti i fattori (malattie febbrili intecorrenti, periodi di affaticamento, ecc.) che possono alterare la temperatura corporea tanto da scambiare per sicuri i giorni a rischio.
rilevazione della temperatura basale
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