L’invecchiamento precoce non è solo una questione di genetica, ma anche la conseguenza di alcune abitudini poco salutari.
Bere poco
Immagine 1 di 5
© iStock
Bere acqua fa bene non solo alla salute, ma anche alla pelle! Se non si beve a sufficienza, infatti, la pelle si disidrata, con il rischio di diventare meno elastica e tonica. Gli esperti suggeriscono di bere almeno 1,5 litri al giorno, 2 litri d’estate e se si fa attività sportiva.
