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5 consigli su come stare seduti correttamente

Come mantenere una postura corretta

Una postura errata, anche quando si sta seduti, può avere conseguenze negative per la colonna vertebrale. Leggi come mantenere la schiena nella posizione corretta.

I piedi devono toccare a terra

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© Thinstock

Quando ci si siede, le piante dei piedi devono essere ben appoggiate a terra, mentre le gambe devono formare un angolo di 90°. La schiena, inoltre, deve essere ben aderente allo schienale in modo da sostenere il busto dritto.


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