Combattere il freddo a tavola è possibile, naturalmente con gli alimenti giusti. Leggi quali sono i cibi che aiutano a contrastare lo stress che deriva dalle basse temperature!
Legumi
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Fagioli, ceci, lenticchie, fave e piselli sono i cibi anti-freddo per eccellenza. I legumi, infatti, essendo ricchi di ferro, aumentano la resistenza al freddo e aumentano la temperatura corporea. Non a caso quando si verifica una carenza di questo minerale si avvertono maggiormente le basse temperature.
