Per moltissimi ragazzi giugno è il mese degli esami di licenza media, maturità , all’università : la dieta per affrontarli al meglio
Migliorare attenzione e concentrazione con la dieta
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Non esistono alimenti magici che consentono di aumentare la capacità di concentrazione o di memoria, ma sicuramente alcuni cibi più di altri, sono ricchi di sostanze che possono essere di qualche aiuto alla mente, come pure giovano alla qualità delle funzioni cerebrali orari regolari e un congruo numero di ore di sonno per notte
