L'alimentazione per la salute della capigliatura

Prendersi cura dei capelli a tavola

La sabbia, il sole, il mare tendono a sfibrare i capelli che al rientro devono essere coccolati e aiutati a recuperare forma e volume, anche attraverso un'alimentazione adeguata

1 - I capelli hanno bisogno di essere nutriti

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1 - I capelli hanno bisogno di essere nutriti

Dei propri capelli non ci si può prendere cura nel modo giusto solo attraverso l’uso di prodotti cosmetici, ma è fondamentale anche apportare nutrienti essenziali con una corretta alimentazione, soprattutto per aiutarli a recuperare dopo un’estate di sole, sabbia e mare

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I capelli hanno bisogno di essere nutriti

L'importanza degli omega-3

Yogurt greco

Spinaci

Carenza di ferro = perdita dei capelli

Patate dolci, zucca e carote per i capelli secchi

La cannella una spezia da non sottovalutare

Uova

Ostriche: una fonte di zinco

L'acqua

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
HealthDay News

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