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Come capire se stai esagerando con gli zuccheri

5 segnali che stai mangiando troppi zuccheri

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-05-2018

Lo zucchero può diventare veleno quando viene assunto in dosi eccessive. Ecco, quali sono i campanelli d'allarme da non sottovalutare!



4 - Raffreddori e infezioni


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Raffreddori e infezioni
© iStock

4 - Raffreddori e infezioni


L’eccesso di zucchero indebolisce le difese immunitarie, il 70% delle quali si trova proprio nell’intestino ed è supportata dai batteri buoni. Il sovradosaggio di glucosio, invece, crea uno squilibrio nella flora batterica, esponendo a malattie infettive e da raffreddamento.



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