Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Pilates contro il muro per tutti

Pratica adattata

Pilates contro il muro per tutti

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-05-2018

L'ausilio della parete consente di realizzare al meglio alcune posizioni di allineamento e di forza



2 - Iniziare dalla base


<
Iniziare dalla base
Stefania D'Ammicco

2 - Iniziare dalla base


Il muro può servire per allineare al meglio il corpo. Per questo lo useremo per la posizione base del Pilates: schiena appoggiata, braccia lungo il corpo, piedi discostati dalla parete e con le punte leggermente aperte.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?