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5 buoni motivi per smettere di fumare

5 cose che non sai sul fumo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 29-05-2018

Il tabacco provoca più decessi di alcol, Aids, droghe, incidenti stradali, omicidi e sucidi messi insieme, ecco perché se fumi, devi smettere subito!



5 - Il fumo compromette la qualità del sonno


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Il fumo compromette la qualità del sonno
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5 - Il fumo compromette la qualità del sonno


Con le sigarette il sonno va in fumo e non è solo un gioco di parole. La maggior parte dei fumatori, infatti, dorme male a causa della nicotina contenuta nelle sigarette, che inibisce il rilascio dei neurotrasmettitori legati al sonno (serotonina) e e favorisce il rilascio di quelli legati al risveglio (dopamina).



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