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Come difendersi dagli effetti del caldo

5 consigli anti-afa per sopravvivere all'estate

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 19-06-2018

L'estate appena iniziata, ma il caldo gi inizia a farsi sentire... ecco, alcune semplici abitudini, che possono ridurre gli effetti dell'afa.



2 - Evitare di uscire tra le 11 e le 18


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Evitare di uscire tra le 11 e le 18
iStock

2 - Evitare di uscire tra le 11 e le 18


Come ricordano gli esperti, nella fascia oraria tra le 11 e le 18 è preferibile evitare l’esposizione all’aria aperta. Se non si può evitare di uscire è bene indossare indumenti chiari di cotone o di lino e un cappello leggero per ripararsi la testa.



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Health.com

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