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Leggere fa bene alla salute, 5 motivi per aprire un libro

5 benefici della lettura sul benessere psicofisico

Se ami leggere, sai già che questa attività può indurre un piacere intenso. Ma lo sapevi che oltre a divertirci e arricchirci culturalmente, un libro ha anche benefici per la nostra salute?

Aiuta a sviluppare l'empatia

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Quando si legge un romanzo o un racconto di narrativa, ci si ritrova molto spesso a indossare i panni dei personaggi nati dall'immaginazione di uno scrittore. E senza nemmeno rendercene conto, ecco che cerchiamo di capire i sentimenti e le motivazioni di ognuno... questa attitudine si chiama empatia e, secondo uno studio di Science Mag di alcuni anni fa, i libri di narrativa hanno il potere di sviluppare ampiamente questa comprensione delle emozioni. La lettura è un'attività che si pratica da soli, ma permette anche di essere più altruisti e più attenti agli altri. Chi l'avrebbe mai detto?

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