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Posizioni facili

Calmare i bimbi con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 11-07-2018

Alcune asana possono aiutare i bambini a concentrarsi meglio e a ritrovare la calma, ecco quali utilizzare



3 - Il cane che guarda in basso


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Il cane che guarda in basso
Stefania D'Ammicco

3 - Il cane che guarda in basso


Dalla posizione precedente, si potranno puntare i piedi ed, espirando, si solleverà il bacino per passare alla posizione del Cane che Guarda in Basso.

Anche in questo caso si potrà prendere in considerazione l'animale per coinvolgere ancora di più i bambini.

Si rimarrà in posizione per almeno cinque respiri.



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

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