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Perché essere altruisti fa bene anche alla salute

5 motivi per i quali la solidarietà fa bene alla salute

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 31-07-2018

Occuparsi del prossimo in modo disinteressato non è solo un bel gesto, ma fa bene anche alla salute: mette di buonumore, riduce lo stress e fa vivere più a lungo. Leggi quali sono tutti i benefici della generosità!



2 - Allontana lo stress


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Allontana lo stress
© iStock

2 - Allontana lo stress


Aiutare chi ne ha bisogno stimola la produzione di endorfine da parte del cervello, un gruppo di sostanze che svolge un ruolo fondamentale nel mantenere un adeguato equilibrio psico-fisico. Le endorfine, infatti, riducono il cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress e ci regalano sensazioni di piacere e gratificazione, attraverso le quali riusciamo a sopportare meglio le situazioni stressanti.



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