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Come vincere la sindrome da rientro

5 modi per superare la sindrome da rientro post vacanza

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-09-2018

Il ritorno alla quotidianità può essere traumatico... ecco, allora, 5 rimedi per combattere la sindrome da rientro dalle vacanze!



2 - Fare sport


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Fare sport
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2 - Fare sport


Dopo i bagordi delle vacanze può essere utile darsi l’obiettivo di rimettersi in forma. Torna in palestra o pratica il tuo sport preferito. In questo modo la produzione di endorfine aumenterà e sarai più felice e sereno, a tutto vantaggio di corpo e mente.



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