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Come invecchiare bene e vivere pi a lungo

5 segreti per invecchiare bene

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 25-09-2018

Invecchiare bene un desiderio comune. Ci sono alcune azioni che aiutano a vivere pi a lungo. Leggi qual la ricetta dell'elisir di giovinezza.



3 - Pensiero positivo


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Pensiero positivo
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3 - Pensiero positivo


Oltre all’attività fisica e alla dieta, anche l’atteggiamento positivo aiuta a invecchiare bene. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of the American Medical Association, gli anziani che pensano all’età come a un mezzo per avere una maggiore soddisfazione e diventare più saggi vivono più a lungo e si riprendono più facilmente da una disabilità.



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