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Pratica e obiettivi

Un corpo in equilibrio col Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 11-10-2018

Rafforzare e rilassare la schiena sono pratiche necessarie per portare il fisico a sentirsi meglio anche nella vita quotidiana



1 - Un corpo equilibrato parte dalla schiena



Un corpo equilibrato parte dalla schiena
Stefania D'Ammicco

1 - Un corpo equilibrato parte dalla schiena


La schiena è una parte importantissima del nostro corpo: lo sostiene, lo rende mobile e flessibile. Per questo andrebbe trattata correttamente. Con questa sequenza di Pilates sarà possibile sia rafforzarla sia rilassarla in modo completo.



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Stefania D'Ammicco

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