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Perch mangiare la pasta fa bene

5 buoni motivi per mangiare la pasta

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 16-10-2018

Mangiare la pasta non fa male, anzi! Simbolo della cucina italiana, un alimento sano, se consumato con moderazione. Leggi quali sono le ragioni per non eliminarla dalla tua dieta!



3 - Mette di buonumore


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Mette di buonumore
© iStock

3 - Mette di buonumore


La pasta aiuta la produzione di serotonina, nota anche come ‘ormone del buonumore’! Questo neurotrasmettitore, che viene sintetizzato principalmente nell’apparato gastrointestinali e a livello del sistema nervoso centrale, è utile anche per combattere gli attacchi di fame nervosa e gli stati depressivi.



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