Pilates passo per passo
I leg kick: come iniziare a praticarli
di Stefania D'Ammicco - Sanihelp.it
Pubblicato il: 25-10-2018
Pubblicato il: 25-10-2018
Ecco come imparare a svolgere un esercizio molto efficace per tutta la parte posteriore del corpo
1 - Il double leg kick
Stefania D'Ammicco
1 - Il double leg kick
L'esercizio del Double Leg Kick, che significa Calcio con due Gambe, non è difficile, ma deve essere approcciato passo per passo, in modo da consentire una sua corretta esecuzione. Ecco perché in questa sequenza ci si occuperà proprio di seguire i passaggi necessari per arrivare all'esercizio completo.
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