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Pratica per tutti

Abituarsi al nuovo orario con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-11-2018

Come regolare nuovamente i propri ritmi a seguito del passaggio all'ora solare grazie alla pratica



1 - Il cambio dell'ora e le sue conseguenze



Il cambio dell'ora e le sue conseguenze
Stefania D'Ammicco

1 - Il cambio dell'ora e le sue conseguenze


Il cambio dell'ora, con il passaggio all'ora solare, può provocare problemi a molte persone, anche per alcune settimane. Questo perché il corpo ha i suoi ritmi, e può fare fatica ad abbandonarli. Con questa piccola pratica sarete in grado di sentire di meno il peso del cambio di orario durante la giornata.



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Stefania D'Ammicco

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