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Gli hobbies che fanno bene al corpo e alla mente

5 passatempi che possono migliorare la salute

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 20-11-2018

Coltivare un hobby è una componente essenziale della vita e può avere un risvolto positivo anche per la salute fisica e mentale. Leggi perché!



2 - Fare Yoga


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Fare Yoga
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2 - Fare Yoga


Lo Yoga è una disciplina in grado di aumentare la forza fisica e l’energia. Oltre a ridurre lo stress, favorisce la salute cardiovascolare e circolatoria. La cosa più interessante è che si può praticare a qualunque età!



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