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Il natale per molti porta tristezza

Contrastare la depressione natalizia con la buona tavola

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-12-2018

Il periodo delle festività natalizie anziché dare gioia a molti provoca angoscia. Alcuni accorgimenti alimentari possono aiutare a meglio convivere con il Christmas blues.



7 - Alcol e caffè: da evitare


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Alcol e caffè: da evitare
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7 - Alcol e caffè: da evitare


Chi si ritrova a vivere una situazione di ansia e tensione dovrebbe  evitare gli alcolici, che possono indurre a fare scelte sbagliate aggravando lo stato d'ansia, e bevande caffeinate, che offrono una carica momentanea ma mettono a rischio il riposo aumentando il nervosismo.



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Redazione -Comunicato stampa

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