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Il natale per molti porta tristezza

Contrastare la depressione natalizia con la buona tavola

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-12-2018

Il periodo delle festività natalizie anziché dare gioia a molti provoca angoscia. Alcuni accorgimenti alimentari possono aiutare a meglio convivere con il Christmas blues.



3 - Quali alimenti aiutano a superare lo stress


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Quali alimenti aiutano a superare lo stress
Unaitalia

3 - Quali alimenti aiutano a superare lo stress


Ci sono alimenti che più di altri sono salva stress perché sono ricchi di quei nutrienti indispensabili per una buona reazione dell’organismo e del cervello in particolari momenti di pressione, come le vitamine del gruppo B12, la vitamina A, l’acido folico e sali minerali come potassio e magnesio.



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Redazione -Comunicato stampa

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