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Il natale per molti porta tristezza

Contrastare la depressione natalizia con la buona tavola

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-12-2018

Il periodo delle festività natalizie anziché dare gioia a molti provoca angoscia. Alcuni accorgimenti alimentari possono aiutare a meglio convivere con il Christmas blues.



6 - Dolci si, ma con molta moderazione


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Dolci si, ma con molta moderazione
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6 - Dolci si, ma con molta moderazione


Lo stress può comportare una disfunzione metabolica, soprattutto se induce verso una condotta senza regole, a saltare i pasti e a ricorrere a tutti quei generi di conforto, come cibi grassi e dolciumi vari, che potrebbero dare l’illusione di un benessere momentaneo, ma che però si trasformerà ben presto in calorie in eccesso e sensi di colpa. Tuttavia, se un dolcetto può aiutare ad allentare un momento ansia, perchè negarselo?



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Redazione -Comunicato stampa

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