Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Aumentare il battito cardiaco con lo yoga

Pratica veloce

Aumentare il battito cardiaco con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 13-12-2018

La disciplina orientale può servire anche per tonificare al meglio l'apparato cardiocircolatorio, come accade con questa pratica



2 - Iniziare dalla posizione del Cane


<
Iniziare dalla posizione del Cane
Stefania D'Ammicco

2 - Iniziare dalla posizione del Cane


La posizione che si terrà per tutta la sequenza sarà quella del Cane che guarda in basso. L'appoggio è sulle mani e sulle piante dei piedi, e la schiena è ben allungata, con lo sguardo rivolto all'ombelico oppure all'orizzonte oltre le ginocchia.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?