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Perché andare in montagna è un toccasana

5 motivi per cui la montagna fa bene tutto l'anno

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 18-12-2018

La montagna non fa bene solo d'estate, ma anche in pieno inverno. Leggi perché dovresti andarci tutto l'anno!



2 - Tonifica


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Tonifica
© iStock

2 - Tonifica


La montagna è una vera palestra naturale. Le sciate, così come le lunghe camminate in alta quota, aiutano a tonificare gambe, braccia e pettorali. L’aria frizzante e pulita, inoltre, purifica i polmoni.



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