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Bambino e Lepre, le posizioni per rilassarsi

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-01-2019

Praticare queste asana vi consentirà di rilasciare le tensioni, soprattutto a livello della schiena



1 - Il bambino e la lepre



Il bambino e la lepre
Stefania D'Ammicco

1 - Il bambino e la lepre


Le posizioni del Bambino e della Lepre possono essere usate per scaricare le tensioni, soprattutto quelle accumulate a livello della parte alta della schiena, oltre che a livello lombare.

Si potranno eseguire la sera anche per rilassare il corpo.



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Stefania D'Ammicco

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