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Terapie alternative

Sciatalgia, tutti i rimedi naturali per combatterla

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 12-02-2019

Come eliminare il dolore provocato dall'infiammazione dei nervi sciatici e aiutare il corpo a curare se stesso



4 - Lo yoga


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Lo yoga
© iStock

4 - Lo yoga


Lo yoga può aiutare sia ad alleviare i sintomi legati alla sciatalgia, sia a prevenire successive infiammazioni.

In particolare, esistono stili di yoga, come l’Hatha e lo Iyengar, grazie ai quali si potranno ridurre i problemi di dolore e di scarsa mobilità, e si potrà anche portare il corpo a non riproporre lo stesso schema posturale che abbia provocato la sciatalgia.



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Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics

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