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Pratica specifica

Pilates per gambe da ballerina

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 14-02-2019

Come avere delle gambe invidiabili e tornite grazie a questa piccola sequenza adatta a tutti



1 - L'allenamento delle ballerine



L'allenamento delle ballerine
Stefania D'Ammicco

1 - L'allenamento delle ballerine


Le ballerine praticano spesso Pilates, perché le aiuta a rafforzare il corpo e a distendere i muscoli. Con questa piccola sequenza anche voi potrete arrivare a tonificare le vostre gambe, come le ballerine.



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Stefania D'Ammicco

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