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Come gestire la rabbia

5 consigli per mantenere la calma

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 19-02-2019

Tenere la rabbia sotto controllo può essere un'impresa... soprattutto in certe occasioni. Ecco, dei semplici consigli per mantenere la calma anche nelle situazioni più difficili!



5 - Conoscere chi si ha davanti


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Conoscere chi si ha davanti
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5 - Conoscere chi si ha davanti


Quando si discute, conoscere con chi si ha a che fare è molto importante. Sapere ad esempio, che chi si ha davanti ha una bassa autostima e che trasforma l’insicurezza in aggressività, permette di essere più rilassati.



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