Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Pilates per una postura regale

Pratica specifica

Pilates per una postura regale

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-02-2019

Come imparare a stare più dritti e a camminare meglio grazie a questa piccola sequenza



2 - Allungare le braccia


<
Allungare le braccia
Stefania D'Ammicco

2 - Allungare le braccia


Il primo movimento che eseguirà si concentrerà sulle braccia. Si partirà con le braccia a livello delle spalle, leggermente piegate. Inspirando si allungheranno il più possibile verso l'esterno, ed espirando si tornerà a piegarle.

Si eseguirà questo movimento per almeno dieci ripetizioni.
 



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?