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5 consigli per combattere la stanchezza primaverile

Come alleviare i sintomi della stanchezza di primavera

La stanchezza primaverile è una sindrome tipica del periodo di transizione tra l’inverno e la primavera. I sintomi più comuni sono la sonnolenza, la tristezza senza motivo e la stanchezza fisica.

Far arieggiare la casa al risveglio

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L'aria fresca è un fattore importante per garantire l'apporto di ossigeno essenziale per il corretto funzionamento del cervello. Per questo motivo è consigliabile far arieggiare regolarmente la casa. Ad esempio, inizia aprendo le finestre non appena ti svegli.

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