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Iniziare la giornata con calma

Rallentare al mattino: per partire con sprint!

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-03-2019

È importante iniziare ogni giornata con la dovuta calma: ecco perché!



6 - Mangiare con calma aiuta la digestione


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Mangiare con calma aiuta la digestione
© iStock

6 - Mangiare con calma aiuta la digestione


Riuscire a consumare questo pasto con la giusta calma aiuta anche a digerire meglio e assorbire adeguatamente i nutrienti della colazione, così importanti ai fini dell’attenzione e concentrazione necessari al mattino. 



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