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Pratica specifica

Esprimere le emozioni con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 07-03-2019

Una sequenza che ti aiuterà a prendere contatto con la tua interiorità e che ti lascerà libero di lasciare andare ogni tipo di stato emozionale



7 - Il rilassamento finale


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Il rilassamento finale
Stefania D'Ammicco

7 - Il rilassamento finale


Per lasciare andare l'energia scaturita dalle asana eseguite ci si porterà con i glutei ai talloni. Si lascerà andare la testa, e si rilasseranno le braccia, rimanendo in posizione per tutto il tempo necessario.



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Stefania D'Ammicco

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