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Come ritrovare la pace interiore

Le cinque regole di vita per raggiungere la pace interiore

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 14-05-2019

Nella società frenetica in cui viviamo essere in pace con se stessi è diventato sempre più difficile. Ecco, cosa devi fare per ritrovare la pace interiore!



2 - Accettare ciò che è


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Accettare ciò che è
© iStock

2 - Accettare ciò che è


Il primo passo per ritrovare la pace interiore è imparare ad accettare le cose per quelle che sono. Accettare significa riconoscere quello che è successo nel passato e ciò che sta accadendo nel presenta senza giudicare e attaccarsi a questi pensieri. Ci sono cose che puoi cambiare e sui cui è giusto intervenire, ma ce ne sono anche altre su cui non hai alcun controllo e se ti preoccupi di queste perderai la serenità. Impara quindi ad occuparti delle cose che puoi effettivamente cambiare e ad accettare quelle su cui non hai controllo.



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