Allenarsi con un peso davvero versatile, grazie al quale sarà possibile rinforzare tutto il corpo
Kettlebell in ghisa
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Il primo tipo di Kettlebell che si potrà trovare in commercio è costituito da quelli in ghisa. Questi si trovano soprattutto nelle palestre, ma potranno essere usati anche a casa.
Il consiglio è quello di scegliere un peso che non scenda al di sotto dei 4 chilogrammi, così da consentirne un uso per ogni parte del corpo.
