Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > News e Articoli > Torsioni per una schiena più giovane

Pratica specifica

Torsioni per una schiena più giovane

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 14-05-2019

Come diventare più agili con una semplice pratica che porta a ruotare il busto in modo gentile



2 - Preparare la torsione in piedi


<
Preparare la torsione in piedi
Stefania D'Ammicco

2 - Preparare la torsione in piedi


La prima posizione sarà di preparazione rispetto alla torsione in piedi.

Ci si porterà con la schiena dritta e i piedi alla larghezza dei fianchi. SI piegheranno le braccia tenendo, però, i gomiti all'altezza delle spalle.


 



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?