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Perché fare attività fisica fa bene alla mente e al corpo

5 buoni motivi per fare sport

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 14-05-2019

Lo sport è un alleato prezioso per la salute, ma non solo. Il movimento, infatti, è benefico anche per la mente. Leggi perché dovresti iniziare ad allenarti subito!



5 - Combatte la stipsi


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Combatte la stipsi
© iStock

5 - Combatte la stipsi


L’attività fisica, favorendo la circolazione e la tonicità dei muscoli dell’addome e la motilità intestinale, aiuta a combattere la stipsi. Chiaramente il movimento va associato a un’alimentazione sana ed equilibrata!



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