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Pratica per tutti

Recovery yoga, per riprendersi dopo una lunga giornata

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 18-04-2019

Uno stile che si esegue con piccoli supporti per aiutare il fisico a recuperare le forze e a stare meglio



1 - Il recovery yoga



Il recovery yoga
Stefania D'Ammicco

1 - Il recovery yoga


Il recovery yoga è uno stile che, come indica il suo stesso nome, consente di riprendere le forze, di rilassarsi e anche di distendere le parti del corpo che possono aver accumulato tensioni. Per eseguire questa sequenza saranno sufficienti alcuni cuscini e, magari, un libro un po' spesso.



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Stefania D'Ammicco

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