Lo stress è parte integrante della nostra vita, ma non influisce solo sulla nostra salute mentale, può avere un impatto negativo anche sulla pelle. Scopri come.
Comparsa di acne e impurità
Quando siamo stressati, il nostro sistema nervoso rilascia un insieme di sostanze chimiche e ormoni: l'adrenalina, che ci prepara a reagire in caso di pericolo, ma anche il cortisolo, considerato l'ormone dello stress per eccellenza. Normalmente il cortisolo è benefico: regola i carboidrati, i lipidi, le proteine, gli ioni e l'acqua nel nostro corpo per mantenere un equilibrio ideale. Ma in caso di stress, svolge un altro ruolo: rilasciare una dose di glucosio nel sangue per potenziare cuore, polmoni e muscoli. Durante la preistoria, questo afflusso di glucosio ci ha permesso di scappare a tutta velocità dai predatori. Oggi, purtroppo, le fonti di stress sono cambiate. Tuttavia, è quando il rilascio di cortisolo è prolungato nel tempo che può avere conseguenze negative. Diversi studi hanno dimostrato che esiste un legame tra una maggiore quantità di cortisolo e un aumento della comparsa di acne e impurità. Quindi, se soffri di piccoli brufoli più del solito, dai un'occhiata al tuo stile di vita e a ciò che ti circonda...
