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5 buoni motivi per cui dovresti iniziare a ballare

I benefici del ballo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 07-05-2019

Molti studi autorevoli hanno dimostrato che ballare fa bene e non solo al corpo. Inoltre è un'attività sportiva completa, da praticare a tutte le età!



1 - Previene la depressione



Previene la depressione
© iStock

1 - Previene la depressione


Il ballo è un’attività molto piacevole, in grado di regalare una ventata di allegria. Grazie ai suoi effetti positivi sull'umore, infatti, aiuta prevenire forme lievi di depressione, come dimostrato anche da un recente studio svedese dell’ospedale universitario di Önebro.



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