Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Il Pilates per chi non ama i crunch

Pratica specifica

Il Pilates per chi non ama i crunch

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 20-06-2019

Alcuni esercizi che stimolano gli addominali andando oltre rispetto ai classici movimenti da palestra



4 - L'apertura del busto


<
L'apertura del busto
Stefania D'Ammicco

4 - L'apertura del busto


Il movimento successivo si compone di due fasi. Si inizierà portando le gambe allungate in avanti e le mani dietro alla nuca. Si allungherà il busto verso il soffitto inspirando.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?