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Perch il mare fa bene all'organismo

5 benefici del mare sulla salute

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-07-2019

Il mare un vero toccasana per la nostra salute



3 - Aiuta a fare scorta di vitamina D


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Aiuta a fare scorta di vitamina D
© iStock

3 - Aiuta a fare scorta di vitamina D


Trascorrere del tempo al mare aiuta a sintetizzare la vitamina D, una sostanza essenziale per il benessere del nostro organismo. I filtri solari impediscono la sintesi di questa vitamina, quindi, nelle ore meno calde, basta esporsi al sole senza protezione per 15-20 minuti.



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