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Caldo e rito della prima colazione

Colazione: ecco perché non saltarla d'estate

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-08-2019

Il caldo provoca spossatezza e inappetenza; saltare la prima colazione è, tuttavia, un grave errore: ecco perché



6 - La colazione modera l'irritabilità estiva


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La colazione modera l'irritabilità estiva
© iStock

6 - La colazione modera l'irritabilità estiva


Il caldo mette addosso ansia e agitazione.

Una buona prima colazione aiuta a migliorare l’umore: il dolce, caratteristico del nostro modo di mangiare al mattino, aumenta infatti la produzione di serotonina che ha un effetto calmante e antistress.



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Redazione - Comunicato stampa

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