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Pratica mirata

Pelle più bella col Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-08-2019

Portare ossigenazione all'epidermide per renderla più fresca e giovane si può, anche con la ginnastica



2 - Allungare il corpo verso l'alto


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Allungare il corpo verso l'alto
Stefania D'Ammicco

2 - Allungare il corpo verso l'alto


Per iniziare la sequenza si allungherà bene il corpo verso l'alto. Inspirando si porteranno le braccia oltre la testa, lo sguardo verso le mani, e si cercherà di distendere bene la spina dorsale, come a voler toccare il soffitto.



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Stefania D'Ammicco

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