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Pratica modificata

I saluti al sole per chi ha mal di schiena

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-08-2019

Come adattare la classica sequenza dei Saluti al sole anche a chi abbia problemi alla spina dorsale



2 - Allungarsi verso l'alto


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Allungarsi verso l'alto
Stefania D'Ammicco

2 - Allungarsi verso l'alto


 La sequenza inizierà con un allungamento verso l'alto. Inspirando si porteranno le braccia verso l'alto, lo sguardo che seguirà il movimento.



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Stefania D'Ammicco

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