Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > News e Articoli > I saluti al sole per chi ha mal di schiena

Pratica modificata

I saluti al sole per chi ha mal di schiena

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-08-2019

Come adattare la classica sequenza dei Saluti al sole anche a chi abbia problemi alla spina dorsale



7 - La distensione finale


<
La distensione finale
Stefania D'Ammicco

7 - La distensione finale


Infine, prima di eseguire tutta la sequenza dal lato opposto, ci si riposerà nella posizione del Bambino Devoto.

SI porteranno i glutei ai talloni e si rilasseranno le braccia, la testa, il collo e le spalle, per almeno cinque respiri.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?