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Pratica personalizzata

Il pilates per chi sia del Leone

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-08-2019

La vitalità di chi sia nato sotto questo segno viene stimolata da posizioni dinamiche e divertenti



4 - Lo slancio in avanti


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Lo slancio in avanti
Stefania D'Ammicco

4 - Lo slancio in avanti


Lo stesso movimento si eseguirà anche in avanti, sempre con il piede attivo, e non superando il livello dell'anca. Si effettueranno almeno dieci ripetizioni per lato anche in questo caso.



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Stefania D'Ammicco - Blogilates

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