Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Yoga per tornare a scuola e a lavoro

Pratica per ogni giorno

Yoga per tornare a scuola e a lavoro

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 11-09-2019

Come ricaricarsi di energia dopo le vacanze per affrontare un nuovo anno pieno di impegni scolastici e professionali



2 - Iniziare dal Cane


<
Iniziare dal Cane
Stefania D'Ammicco

2 - Iniziare dal Cane


La prima posizione che si eseguirà sarà quella del Cane che guarda in basso. Ci si porterà in appoggio sulle mani e sui piedi, e si porterà il bacino verso l'alto allungando la schiena. Si rimarrà in posizione per almeno cinque respiri, portando lo sguardo verso l'ombelico.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?