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Consigli pratici

Quattro tecniche per rivitalizzare il corpo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 17-09-2019

Come aumentare i livelli di benessere ed energia con sistemi naturali e alla portata di tutti



4 - Il Watsu


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Il Watsu
© iStock

4 - Il Watsu


Il Watsu è una tecnica di massaggio e movimento che prende le fila dallo Shiatsu ma che viene eseguita in acqua.

Il terapeuta vi farà galleggiare in un’acqua riscaldata ad una temperatura gradevole, che si aggirerà intorno ai 35 gradi centigradi, e mobilizzerà il vostro corpo.

In molti casi, questa tecnica non serve solo per alleviare problemi fisici e tensioni, ma anche per liberare emozioni represse e per riprendere contatto con se stessi.



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